Schwimmen
Das Schwimmen findet im Dortmund-Ems-Kanal auf einem durch große Regattabojen ausgewiesenen Wendepunktkurs statt. Sprint- und Staffelschwimmer haben eine Runde, die Schwimmer auf der Olympischen Distanz zwei Runden zu absolvieren. Bei den Schülern und Jugendlichen sind die Bojen ihren Distanzen entsprechend platziert.
Der Ausstieg erfolgt über den ausgewiesenen Bootssteg.
Für die Absicherung ist ein DLRG-Boot auf dem Wasser und Rettungsschwimmer stehen am Ufer verteilt.
Die Startnummer darf beim Schwimmen nicht getragen werden. Sie ist erst in der Wechselzone zum Radfahren anzulegen. Die Wechselzone darf nur von den Athleten betreten werden.
Ob das Tragen eines Neoprenanzuges erlaubt ist, entscheidet – je nach Wassertemperatur – ausschließlich der Einsatzleiter.
Um den Zeitablauf planbar zu halten, muss die Schwimmzeit begrenzt werden. Wer die Strecke beim Sprint und bei den Staffeln nicht in 25 Minuten und beim Olympischen Triathlon nicht in 45 Minuten bewältigt, muss aus dem Rennen genommen werden.
Wichtig: Ein Teilnehmer, der in der Teildisziplin Schwimmen das Rennen aufgibt, hat unverzüglich einen Helfer an der Schwimmstrecke oder in der Wechselzone zu unterrichten!
Rad
Daten und Bildquelle: Garmin
GPS-Daten der Radstrecke auf Garmin.
Es ist ein rund Rundkurs zu fahren. Auf der Sprintdistanz (einschließlich Staffeln) sind also zwei Runden, auf der Olympischen Distanz fünf Runden zu absolvieren.
ACHTUNG: Auf der Zuführung zum Rundkurz (Westerholz und Weidenstraße) herrscht Linksfahrgebot welches ab Erreichen der Runde (Lindbergstraße) in ein Rechtsfahrgebot übergeht. Beim Verlassen des Rundkurses (Weidenstraße und Westerholz) herrscht dann wieder Linksfahrgebot.
Es besteht für alle Teilnehmer unbedingte Helmtragepflicht! Der Helm ist zu schließen, bevor das Rad vom Ständer genommen wird und darf erst wieder geöffnet werden, nachdem das Rad abgestellt wurde!!!
Windschattenfahren ist verboten und wird entsprechend der DTU-Sportordnung mit Zeitstrafen und im Wiederholungsfall mit Disqualifikation geahndet.
Die Startnummer ist während des Radfahrens auf dem Rücken zu tragen.
TIPP: Jeder Teilnehmer sollte ein Gummiband zur Befestigung der Startnummer dabei haben. Startnummernbänder können auch beim Meldestand käuflich erworben werden.
Auch das Radfahren wird auf eine Maximalzeit begrenzt: Beim Sprint / bei den Staffeln muss der Wechsel Rad-Lauf nach 1:30 Stunden begonnen werden, die 40 km des Olympischen Triathlons müssen einschließlich Schwimmen nach 2:20 Stunden bewältigt sein. Nach diesen Zeiten muss der Athlet aus dem Rennen genommen werden.
Wichtiger Hinweis: Die Radstrecke ist nicht komplett für den „normalen“ Verkehr gesperrt. Es wird deshalb insbesondere in den Kurven, an den Kreuzungen und im Bereich der Wechselzone um eine besonnene Fahrweise gebeten. Wichtige Gefahrenhinweise/-schilder muss auch der „Triathlet im Wettkampf“ wahrnehmen und beachten!
Lauf
Die Laufstrecke führt von der Wechselzone auf eine in diesem Jahr sehr „kompakte“ Rundstrecke durch den Fredenbaumpark.
Beim Laufen muss die Startnummer von vorne sichtbar sein.
Wenn die Startnummer an einem um die Hüfte gebundenem Gummiband befestigt wird, kann sie leicht nach dem Radfahren von hinten nach vorne gezogen werden. Ein Gummiband gehört daher zur Ausrüstung des Triathleten.
Achtung!
Das Zählen der Runden zur Absolvierung der korrekten Rundenanzahl obliegt alleine dem Athleten. Die Rundenkontrolle wird durch die Zeitmessung erfolgen. Auf der Olympischen Distanz wird es ggfl. für die Athleten eine zusätzliche Rundenzählhilfe per Armbänder geben.
Wechselzone
